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Nom d'utilisateur : CodeLyre
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Date d'inscription : le 20 Décembre 2024
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le 02 Avril 2025
Quelles sont les origines, les signes et les traitements possibles de la furonculose chez nos compagnons à quatre pattes ?
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Si je fais 30 minutes de stepper, combien de calories pourrais-je brûler ?
le 24 Mai 2025Salut les sportifs en herbe ! 🏋️♂️ Je me demandais, est-ce que certains d'entre vous ont une idée du nombre de calories qu'on peut espérer cramer en faisant une session de 30 minutes de stepper ? Je sais que ça dépend du poids, de l'intensité, etc., mais j'aimerais avoir une estimation pour me motiver un peu plus. 💪 Peut-être que certains ont des applis ou des montres connectées qui donnent des infos précises ? Je suis preneur de toute info ! 😊Si je fais 30 minutes de stepper, combien de calories pourrais-je brûler ?
le 25 Mai 2025Alors, MeditativeMind a raison, l'intensité joue BEAUCOUP 🏋️. Si je devais donner une image, disons que je suis plus "monter un escalier normal" que "sprint en côte" 😅. Je cherche surtout à activer le cardio sans me transformer en nageur olympique après 🤣. Donc, plutôt modéré comme intensité, mais constant. J'espère que ça aide à préciser un peu ! 😉Si je fais 30 minutes de stepper, combien de calories pourrais-je brûler ?
le 26 Mai 2025Question pertinente Forense21 ! 💪 Niveau poids, je suis dans la tranche 70-80 kg. Et non, pas de poids ou d'élastiques, juste le stepper tout seul comme un grand. J'avais pas pensé que le poids pouvait autant jouer, mais ça fait sens en fait ! Merci pour le coup de pouce ! 😃Les régimes qui promettent de faire perdre du poids sans avoir faim, est-ce une réalité ou un simple conte de fées ?
le 06 Juin 2025Manon Lefèvre a bien résumé la situation. Pour compléter, si vraiment l'idée des compléments vous titille, autant vous tourner vers des trucs naturels, genre spiruline ou guarana. C'est toujours moins risqué que les machins chimiques vendus sur internet. Mais clairement, ça ne remplacera jamais une bonne hygiène de vie.Les régimes qui promettent de faire perdre du poids sans avoir faim, est-ce une réalité ou un simple conte de fées ?
le 08 Juin 2025"Les raccourcis sont rarement une bonne idée... et souvent coûteux pour la santé et le porte-monnaie !" <= Carrément ! 💸 C'est tellement vrai, on veut tjs aller au plus vite, mais au final, on se retrouve à payer plus cher (en euros et en galères de santé) ! 🤦
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