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Nom d'utilisateur : Sancho Panza
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Date d'inscription : le 20 Décembre 2024
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Pourquoi est-il impossible de développer nos muscles uniquement grâce aux glucides ?
le 16 Mai 2025Je me demandais... On entend souvent parler de l'importance des protéines pour la construction musculaire, mais est-ce qu'il y a une raison biologique ou métabolique fondamentale qui empêche de développer une musculature correcte juste avec des glucides, même en grande quantité et avec un entraînement adapté ? C'est de la simple curiosité, hein, je ne compte pas me lancer dans un régime spécial.Les régimes qui promettent de faire perdre du poids sans avoir faim, est-ce une réalité ou un simple conte de fées ?
le 02 Juin 2025Je me demandais, avec tous ces régimes à la mode qui pullulent, si y'en a vraiment qui tiennent leurs promesses. On voit tellement de pubs, d'articles, de témoignages... mais j'ai du mal à croire qu'on puisse maigrir sans ressentir la faim, sans frustrations. C'est pour ça que j'ai lancé le sujet, pour avoir des avis concrets, des expériences vécues, des conseils avisés. Peut-être que certains ont des astuces qui fonctionnent, ou au contraire des mises en garde à faire... Je suis tout ouïe.Les régimes qui promettent de faire perdre du poids sans avoir faim, est-ce une réalité ou un simple conte de fées ?
le 04 Juin 2025Hola PrevoyanceReine, C'est vrai que j'aurais dû être plus précis. En fait, je pensais surtout aux régimes dont on voit la pub partout, ceux qui mettent en avant des compléments alimentaires, des substituts de repas... Des trucs qui te promettent de fondre en quelques semaines sans trop d'efforts. Le cétogène ou le jeûne, j'imagine que c'est plus contraignant, et que la sensation de faim, elle doit être là, non ?Les régimes qui promettent de faire perdre du poids sans avoir faim, est-ce une réalité ou un simple conte de fées ?
le 07 Juin 2025CodeLyre, je suis d'accord, si on doit absolument prendre un truc, autant que ce soit le moins pire. Mais bon, la spiruline, le guarana... J'ai l'impression que c'est un peu comme mettre un pansement sur une jambe de bois. Si on ne change pas ses habitudes alimentaires et qu'on ne fait pas d'exercice, ça ne sert pas à grand-chose, non ?Les régimes qui promettent de faire perdre du poids sans avoir faim, est-ce une réalité ou un simple conte de fées ?
le 07 Juin 2025Si je comprends bien, on est tous d'accord pour dire que les régimes miracles, c'est surtout du marketing. Les compléments, faut se méfier, et l'idéal reste de revoir son alimentation et de bouger plus. Et si vraiment on veut tester un truc, autant que ce soit naturel et après avoir fait des analyses.
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